LA IMPORTANCIA DE LA AMISTAD
EN LOS
La amistad es más intensa en la
adolescencia que en cualquier otra época de la vida. En la adolescencia, los
amigos son más íntimos y se prestan más apoyo que a edades anteriores; también
exigen una mayor lealtad, compiten menos entre sí y comparten más con sus
amigos que los niños. Estos cambios se deben en parte a su mayor desarrollo
cognitivo. Los adolescentes son capaces de expresar mejor sus pensamientos y
sentimientos, compartiéndolos con sus amigos. También son más capaces de
entender el punto de vista, emociones y pensamientos de otras personas. Los
varones, tanto adolescentes como adultos, suelen tener un mayor número de
amigos que las mujeres, pero las amistades entre ellos rara vez son tan
cercanas como las femeninas. Entre las mujeres, un aspecto fundamental de la
amistad consiste en brindarse apoyo emocional y compartir experiencias.
EL BUEN DORMIR
El buen dormir ayuda a tener un rendimiento activo y eficaz en el diario
vivir, a enfocarnos mejor en las actividades. Por eso sino dormimos bien esto
puede causar: cansancio, depresión, mal genio, palidez, desgaste, entre otras.
LOS BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS
La nutrición es la clave para tener una buena salud, lucir joven, tener
energía y controlar tu peso de manera natural y sin riesgos. Pero, debido a las
exigencias de nuestras actividades cotidianas y a la falta de conocimiento en
temas de la nutrición es muy difícil lograr una buena, balanceada y completa
alimentación.
La buena alimentación o buena nutrición, es la clave para mantener el
cuerpo sano.
El problema es que la mayoría de los alimentos de hoy han perdido sus
propiedades nutricionales debido a los procesos de transformación que éstos
sufren antes de llegar a consumirse.
La alimentación no es buena o
mala eso depende del equilibrio y las proporciones con las que se consuma. También
se necesita mucho el ejercicio y el agua para una buena digestión.
HIGIENE Y ASEO PERSONAL
Esto viene desde la educación y formación que nos dieron nuestros padres
desde que estábamos pequeños, ellos nos enseñaron las bases principales del aseo
personal. Algunos de estos hábitos son:
·
Lavarse
el cabellos día por medio
·
Cepillarnos
los dientes 4 veces al día
·
Lavarse
las manos
·
Bañarse todos
los días y si es necesario dos veces al día
·
Lavarse y
secarse bien los pies
·
Utilizar
cremas, perfumes, desodorante, talcos
·
Saber que
los implementos de aseo personal son privados
EL OCIO Y EL TIEMPO LIBRE EN
LA ADOLESCENCIA
El tiempo libre es muy importante en los jóvenes ya que todos
necesitamos un tiempo libre para descansar, hacer deporte, estudiar, pero
debemos distribuir bien el tiempo porque si no los sabemos distribuir también puede
ser malo sin nos quedamos todo el día en una misma cosa y mas si no es
productiva para nosotros.
LA IMPORTANCIA DE COMPARTIR
TIEMPO DE CALIDAD EN FAMILIA
Algunas pautas para aprovechar el tiempo de calidad en familia son:
Sin importar nuestros compromisos y ocupaciones, la familia debe estar
primero en nuestros pendientes. No dejes
que el trabajo, los amigos y la rutina te alejen de esas personas que te vieron
crecer y soñar.
Visitar un parque, salir a
caminar, conocer museos, etc. pueden ser opciones de disfrute para ti y para
los tuyos. Así conocerás facetas de tus
familiares que no conocías y te sentirás más identificado con ellos.
No te distraigas: Que el Internet, el celular, el televisor y las
llamadas telefónicas no sean excusas para que le prestes atención a tu familia
y sus momentos juntos. Cuando estés con ellos, ponles toda tu atención y
disfruta de su compañía.
Cultivar los momentos juntos: que la voluntad de reunirse y vivir buenos
momentos juntos no sea flor de un día.
Busca la manera de pasar tiempo con tus seres queridos y disfruta todo
el amor que comparten.
LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE Y
LAS ACTIVIDADES CULTURALES
Es importante porque con los deportes y las actividades culturales se
relaciona más con las personas y ocupamos nuestro tiempo en cosas que
desarrollan nuestras capacidades físicas, motrices, intelectuales y mentales.
LAS REDES SOCIALES EN LA
EDUCACIÓN
Las
redes tecnológicas de comunicación se han convertido en una herramienta que
permite el aprendizaje colaborativo e involucra espacios de intercambio de
información que fomentan la cooperación. Una de las herramientas más
representativas de la Web 2.0, por ejemplo, las redes sociales, no deben ser
obviadas para su estudio, ya que su arraigo y fascinación en los alumnos son
una posibilidad didáctica enorme
Uno de
los retos de la educación actual debe ser reconstruir el espacio educativo y
adaptarlo a la sociedad que se sujeta a cambios continuos. Las redes sociales,
que constituyen una de las herramientas más representativas de la Web.
EL ESTUDIO
La educación es la base del ser humano y el estudio es la forma para
educarlo. El estudio no es solo lo que aprendemos en el colegio sino también en
el diario vivir.
hola, hermoso tu publicación, FELICITACIONES
ResponderEliminarhola, hermoso tu publicación, FELICITACIONES
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